寻一处隐世的深山，避开人群

找一处神秘的古堡，探寻美景

居一处幽静的院子，慢享宁静

--遥桥古堡 --

隐匿在京郊的神秘古堡！

▊ 行程安排

D1：公司-午餐 -遥桥古堡入住-云岫谷-晚餐

8.00-8.20   指定地点集合，乘车前往遥桥古堡。 

11.00 抵达餐厅 用餐 

12.30  餐后 前往【遥桥古堡】办理入住

13.00 一座古城堡，守着一个老村落，它以云岫谷山羊精楼为耳目，与司马台以东至曹家路一带长城敌楼遥相呼应。攀登到古城墙上游历一番，可观古城堡历经数百年，至今保存完好。

14.00  稍事休息，适时集合前往【云岫谷】游览。这里自然景观多而秀美，山雄水秀、林荫溪美，一望无尽的仙水湖静卧在峰峦叠翠的山谷中，给人感觉恍若世外。

景区内花木葱茏，深处还保存有原始森林。山谷基岩为红色安山岩，春、夏、秋三季清澈湍急的溪水奔流于红色的岩石之上，辅之以葱郁的林木，在阳光的照射下色彩斑斓，令人称奇，属华北一绝，特色景点有40多处。

16.30 适时集合 返回遥桥古堡小院住宿，可在古堡内自由游览 夕阳落日 不远处还可以戏水

18.30 晚餐 密云水库鱼铁锅炖

20.00 入夜，队友们可以各自休息，或者玩游戏，或者自由游览遥桥古堡夜景

Day2：早餐 -退房- 游雾灵湖 （快艇体验） -  -午餐- 基地飞盘团建 -返程

07:30 早餐。（早餐前，可以起床到古堡城墙上看日出，观赏城堡内清晨的炊烟风景，也可以睡到自然醒）

早餐后，适时前往【雾灵湖】游览（含快艇体验）在碧绿的湖畔，欣赏雾灵山上的白云，放飞心情，寻找一份恬淡安静。雾灵湖被群山环抱，沿湖畔向南、向东、向西望去，都是依山傍水，都是峰回路转，都是风景如画。

 * 以上行程时间及顺序供参考，

受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，领队可能会稍微调整下顺序 实际发生为准。

遥桥古堡

位于北京市密云县新城子镇遥桥峪村云岫谷自然风景区对面，

是北京市周边唯一一座保存比较完善的明代古堡。现在古堡内住着当年驻守边关将士的后裔。现住有60户村民，大部分为民俗旅游接待户。也是比较有特色遥桥古堡民俗村。

(入住古巷古色 独套小院  提前告知日期 房源有限 周末紧张）

云岫谷

云岫谷游猎风景区位于新城子遥桥峪，距北京132公里，这里自然环境优越，山场面积广阔，植被覆盖率达95%以上，游猎区为多功能旅游区，分为密云国际狩猎场、现代化飞碟射击场和蒙古风俗村、云岫谷风景区等部门。

谷基岩为红色安山岩，春、夏、秋三季清澈湍急的溪水奔流于红色的岩石之上，辅之以葱郁的林木，在阳光的照射下色彩斑斓，令人称奇，属华北一绝，特色景点有40多处。

雾灵湖

雾灵湖湖水很深，呈现出美丽的蓝绿色;由于周围都是群山湖面出奇的宁静，就如同镶嵌在群山之中的宝石。水库周围环境绿化非常好，山谷中不时的鸟鸣，让人感觉安静祥和。

密云嗨King野奢营地（全国连锁） 执行草坪飞盘团建

--依山、傍水、溪流环绕营地，

--有登山栈道和环山栈道可以徒步·免费

--成熟配套的庄园，餐厅、卫生间、水电都有

--有大面积薰衣草花田和草坪

今年最潮流的生活方式是什么?

除了露营，那一定就是飞盘!

大家三五成群，旋转、跳跃、跑接盘

盘不落地，永不放弃!

在飞盘场上所有人专注于团队协作，

挥洒汗水！享受快乐！

 飞盘主题团建 

 

关于极限飞盘

“极限飞盘”，英文名为UltimateFrisbee，融合了橄榄球、足球和篮球等运动特点，是一项严格要求无身体碰撞的对抗型竞技运动，具有新奇、活泼、变化、挑战性、男女差异小、无场地限制等特点。

 

“极限飞盘”的道具包括飞盘、飞盘九宫格、飞盘篮筐...玩法有飞盘高尔夫、飞盘九宫格、飞盘争夺赛、躲避飞盘...简单的道具，多样的玩法，让队员们亲身感受团建的乐趣。

 

选择飞盘团建

为什么选择飞盘团建？因为它在规则上区别于篮球、足球的团体项目，具有明显的独特性。这种规则的独特性，能够使团队建设更高效。

 

☑ “飞盘团建”禁止任何身体接触。

☑ “飞盘团建”不设裁判，依靠队员自我判罚。

☑ “飞盘团建”重视体育道德和比赛公平。

☑“飞盘团建”需要合力得分，个人无法得分。

☑......

 

飞盘主题团建的这些规则，能够让团队成员之间学会互相尊重、互相理解、互帮互助，使团建变得更具目标性、可行性、实效性。

 

飞盘团建的价值

Q

对个人而言

我们可以控制飞盘在空中自由飞翔的轨迹，这是一种特别的享受。飞盘让我们都可以动起来，体验追逐的乐趣，释放压力、享受运动的快乐。飞盘容易上手，每个人都能轻松学会，还有精彩的对抗比赛可以挑战自我。

Q

对团队而言

有人传，有人接，每一次传接都是一次互动，让队员之间互相了解。提倡团队协作，单打独斗无法在比赛中生存，每一个得分都需要队友的配合，每个人都参与其中，能有效提高团队的凝聚力。这是一项男女混合的运动，男女在场上实现了更好的互动，女生更加阳光，男生更加绅士。

体验飞盘团建

1

破冰分组

破冰分组是团建的首要环节，一次好的破冰分组能让大家快速融入团队，激发大家参与活动的热情！

 

2

飞盘练习

一般来说，玩飞盘时只要将身体放轻松，并掌握三个诀窍—姿势正确、旋转有力、角度倾斜，任何投掷方法都能轻松学会。 

 

3

飞盘九宫格

将九宫格和飞盘的玩法相结合，考验的是扔盘人的准确度。在3米之外使用飞盘将九宫格中的板块击落，每人可投掷3个盘，累计得分高者胜。

4

飞盘高尔夫

「飞盘高尔夫」的规则及玩法与高尔夫球类似，简单来说就是直接以手来当球杆、以飞盘当球，而以飞盘高尔夫篮为目标。

通常由开盘区用掷远盘运用掷远技巧投出第一盘，就如同高尔夫球的开球；飞盘落停后，再运用掷准技巧将飞盘向目标推进，待飞盘推进至目标附近时，则运用敲杆技巧将飞盘投入 (打中) 目标。

 

5

飞盘争夺赛

飞盘争夺赛是综合了篮球、足球、美式足球的特点，加上飞盘的特性，融合而成的一项运动。

选手除了要有攻、防的技术外，也必须具备良好的团队精神、体能、速度、智能、意志力。它有橄榄球赛般的激烈，有出神入化传接，有严酷速度、耐力考验，所以是飞盘国际赛最热门项目。

6

活动总结与分享

飞盘团建的最后，教练将对整场活动复盘，针对各个小组各个环节出现的问题进行分析，探讨每个环节可改进的地方，树立团队观念。

“盘不落地，永不放弃”

快带上你的团队

来感受这个新型对抗项目的魅力吧！

飓风团建营

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飞盘团建