水长城团建 长城脚下赛龙舟 龙舟竞逐 端午赛龙舟团建 6月北京团建 水上运动
基本活动要领
岸上练习
教练讲解龙舟划行的技术动作方法
◆划手的身体姿势选择；
◆划手动作（坐姿、握桨、入水、拉手、御水空中移桨和集体配合等动作）。
分组旱地上进行划行动作练习和纠错
◆划手动作技术的学习与练习方法；
◆鼓手动作技术练习方法。
适应划行
教练（舵手）带领下水进行适应性训练
◆基础航行适应水感、船感；
◆鼓手、划手之间的适应协作配合。
出征仪式
画龙点睛
◆由领导进行“画龙点睛”仪式；
◆神来之笔激励和鼓舞团队每位成员。
龙舟竞逐
◆随着裁判长的一声哨响，鼓声齐鸣，喊声震天；
◆龙舟在起点如离弦之箭划向终点，以到达终点时间的先后顺序排定名次。
水长城团建方案 一日赛龙舟团建方案
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| 2023-06-14 09:28
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