燕羽山远离交通干道
周边 又无景区，旅游者少有光顾
自然生态上佳，野鸡遍山飞
【燕羽山】
轻装奢华徒步赏美景行摄
倒使这里保留着更多的古朴民风和田园风光
燕羽山不失为户外运动爱好者的又一去处
周六/一日
➤费用包含
交通：全程正规空调旅游大巴往返包车费；
组织：活动组织费，优秀领队全程带队；
保险：保险由俱乐部统一购买赠送，报名时填写真实姓名和身份证号码；
➤费用不含
餐饮：本活动不含餐，请自带适合户外的路餐；
其他：费用包含外的一切个人费用；
注：此活动没有导游，只有领队只负责协调大家统一行动，不提供保姆式服务。参队全员必须有团队和户外精神，互帮互助，遇到问题群策群力，大家共同解决。不能吃苦耐劳，有洁癖，喜欢独处，事多矫情的请不要参加这种活动；
▊ 行程安排
07:20｜地铁北土城站/，找领队签到后上车就座；
07:30｜准时出发，集体活动迟到不等，一路欢歌笑语前往目的地；
10:00｜到达四司村整装后上山，一路登山赏景拍照，适时午餐（自带路餐）
16:00｜到达柳沟村停车场集合返程（下山早的可品尝当地特色豆腐宴）；
18:30｜抵京到达地铁站队伍解散，结束一天愉快的徒步旅行，期待下次活动再见；
提示：往返全程大巴，以上安排为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气、塞车、修路需要绕道而行原因导致行程延误，领队有权利对活动进行调整；
燕羽山，位于延庆县境内井庄镇和大庄科乡的交界线上，西距延庆镇约15公里。为军都山主要山峰之一，海拔1278米。燕羽山当地人也有称燕山的，远眺燕羽山，像一个挺拔的火山锥立于群山之上，双峰耸立，像燕子的尾巴。近看则像两三根羽毛刺向青天。这可能就是燕羽山得名的由来吧。
燕羽山北面的果树园、四司各村有路通往主峰脚下。四司、徒步南行可至青龙潭，冬季有壮观的冰瀑，南行可登顶。登顶后可向东下山到果树园村吃牛肚宴，或徒步到柳沟吃豆腐宴。柳沟是座古城，有城墙、古树、古庙，豆腐宴享誉京城，游人络绎不绝。
柳沟豆腐宴是中国传统红白喜事中的宴客礼仪用膳。现代素食文化的兴起，拓展了豆腐宴的外延，既有中国传统食文化的精华,又溶入了现代的健康饮食观念.是传统文化与现代文明相结合的产物.是有中国民族特色美食
火盆是旧时我国北方农村冬季取暖器具，隆冬时节，在其上放一沙锅，加以白菜、豆腐、五花熏肉等，则成火盆锅。在传统火盆锅的基础上，对豆腐进行开发，做出美容养颜的黄豆豆腐、滋补养肾的黑豆豆腐、清热袪火的绿豆豆腐。创出"凤凰城--火盆锅--农家三色豆腐宴"。其特点是以素为主，荤素搭配，油而不腻。四周配以具有农家特色的三个辅锅，三个小碗，六个凉菜，取三羊开泰、四平八稳、六六大顺之意。
以传统制作工序和制作工艺进行加工制作-以豆腐为主，以其他菜肴为辅-着重于美容、养颜、滋补。
▊ 装备要求
装备是一个既可以简单也可以复杂的东西，如果你偶尔玩一次，穿自己休闲装就没有问题，如果打算以后经常玩，可以买一些基本的户外装备，比如冲锋衣-可以防风，防雨，抗寒。登山鞋-户外主要是徒步，所以要有一双舒服的鞋子。登山杖-重装时爬山必备，可以减少不少的负重。对于我作为领队的多年经验，先要有一双好的登山鞋，然后配一身休闲装，一个单反，一个双肩包就够了。
领队推荐装备：
1、身份证必带必带必带，各类门票打折证件；
2、休闲或速干衣裤、运动或登山鞋、双肩包、手套、帽子、雨衣、太阳镜；
3、饮用水2L以上，路餐可自备蔬菜水果或者自制特色食品；
4、手机、相机、公交卡、手台有就带上，频率430.300；
5、个人常用药品，创口贴、止泻药、晕车药、感冒药、藿香正气水等；
6、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾要带出活动区域送至垃圾回收站，强调团队精神，互帮互助，助人为乐；
提示：以上仅供参考，出行游玩一定要随身携带身份证，根据季节的不同装备也会有不同的准备，具体可咨询领队；
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| 2021-09-10 17:33
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